促进智能创造力

我们的教学中的大部分是在线,一个缺点是它可能意味着我们甚至不需要搬到课堂!!相反,我们在屏幕前花了几个小时。我们(杰克Doyle,Mirela Ivanova和Lyndal Roper)与牛津德国的Michael Duncan和Kat Hill博士,历史,经典和考古博士进行了合作,努力运行一个调查什么差异运动可能会对大脑工作的项目。

每周我们在课堂前半小时进行短暂的练习。我们展示了运动,然后时间。我们开始光明:总共三分钟的运动!我们逐渐建立起来。

我们有兴趣运动如何影响组动态和信任,以及物理运动如何使人们能够更具创造性地思考。


报告11月2020年11月

 

这个术语的大部分教学都在线,这意味着我们不能面对面地满足,我们每天花更多的屏幕时间,并没有移动。甚至上课。因此,随着牛津德国的迈克尔邓肯的帮助,杰克多伊尔,米莱拉·伊万诺瓦和林达尔·罗杰推出了一个项目来调查轻型运动对我们参与,参与,友好和整体健康的影响。

迈克尔提供了四分半钟的程序,我们经营了两次。运动短,快速,不需要在办公室或小房间内轻松完成设备,因此参与者可以延伸,移动,连接,并更有创造地思考。

六周后,这些是一些学生回应: 

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“在所有诚实中,我有点困惑为什么我的理论和方法课程早在三十分钟的锻炼早期开始,但我当时在隔离区时,我欢迎有机会起床和移动,”卡梅隆克莱尔说,MST学生,美国历史,圣。牛津大学。 “几周后,它成为一个受欢迎的习惯,当我们完成时,我觉得准备挖掘本周的讨论。”

“当我开始课程时,锻炼绝对是一个令人惊讶的;从来没有这样做过这样的事情 - 我觉得它有助于让你醒来,在星期二的11月在下午2点(特别是在午餐后)很容易,这也是一个很好的破冰船,用于在课堂内粘合。“新高校艾略特·乔丹说。

“我真的很喜欢我们一直在做的练习。我发现了有氧运动的组合,肌肉训练和伸展真的帮助我获得了课堂。我在本周继续重复练习,并且真的发现,一旦我做了一些锻炼,我的浓度水平明显增加!这些特定的集合是快速且易于做的,所以如果您有截止日期或者寒冷的天气出去,那么一个有效的五分钟的学习休息时间似乎没有吸引力!“ 

“受到这一点,我鼓励我的quidditch团队在第二次锁定上做运动竞争。我们已经设置了一些靶向更具体的肌肉群的练习,并且正在竞争,看看谁可以做到最多。本周一直令人痛苦的痛苦的手臂和铺板 - 我发誓我今天早上坐在昨天的常规之后!目的不是人们越来越竞争和过度施加自己,而是在锁上期间保持活跃,“莫塞斯·罗阿德,现代欧洲历史上,玛格丽特大厅女士。

Lyndal Roper说:“这可能是我曾经教过的最多的群体。彻底不同的背景,我们在美国的一些人,一些人,所有年龄和观点。我担心我们如何将课堂聚集在一起。我相信运动取得了一个真正的区别:它帮助我们互相信任,并令我惊讶的是,小组真的起飞了。此外,如果你刚刚锻炼,那么就没有高血液理论废话就不可能。这是我生命中最好的教学经历之一。“

许多学生表明他们享受练习。他们还期待着管理挑战和孤立所带来的挑战和孤立的更多乐趣和必要的预防措施,我们都需要保持安全,并保持教学和学习。

 

- Cameron Kline,美国历史,圣十字学院。